Hatha-Yoga

Bewegung von innen erleben

Jeder kann Hatha-Yoga erlernen und erleben.

Durch Bewegung, Atmung und Achtsamkeit entsteht Entspannung, Entschleunigung und Wohlbefinden. Beweglichkeit und Kraft nehmen zu. Ebenso erlernen wir, uns mit und nicht gegen die Anatomie (Spiraldynamik®) zu bewegen.

Bei aller Ernsthaftigkeit stehen Freude und Leichtigkeit im Vordergrund. Frauen wie Männer sind gleichermaßen willkommen.

Mit Yoga ist das Leben einfacher, ohne Yoga ist das Leben schwerer. – So einfach ist das!

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Hintergrund und Ausbildung

Martina Naumann
*geb. 1971
*Yogalehrerin (Hatha-Yoga, Vijnana Yoga, Yoga und Spiraldynamik®)
*Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate
*Ständige Weiterbildung durch Fortbildung und Supervision
Kontakt & Anmeldung: Martina Naumann, info@martina-naumann.de

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