Kundalini Yoga

Sant Kaur Schmitz

Kundalini Yoga

ist eine kraftvolle Variante des Yoga.
Neben Halteübungen gibt es viele dynamische Übungen,
die Dich mit frischer Energie aufladen.
Der Atem spielt eine zentrale Rolle.

Kundalini Yoga stärkt und dehnt Deine Muskeln,
kräftigt Dein Nervensystem, macht Dich widerstandsfähiger
und hebt Deine Stimmung. Du kommst in Kontakt mit Deinem wahren Potential.

Abgerundet wird die Stunde mit einer wohltuenden Tiefenentspannung und abschließender Meditation.
Du fühlst Dich erfrischt und gestärkt, gleichzeitig entspannt und in Dir ruhend.

Sant Kaur Schmitz

  • zertifizierte Kundalini Yogalehrerin Level 1 & 2
  • unterrichtet seit 2006 regelmäßig Kurse
  • zahlreiche Fortbildungen bei internationalen Lehrern
  • zertifiziert in der Heilkunst Sat Nam Rasayan (Level 1)
  • aktuell in der Ausbildung zur KY-Lehrer-Ausbilderin
  • Mutter von 3 Kindern

Anmeldung bei: santkaur@gmx.de
0163-4794291

Zeit: jeden Mittwoch 9.30 – 11h
(außer in den Schulferien)

Bitte mitbringen: Matte, Decke, stilles Wasser, bequeme Kleidung